Cuando el calor o el estrés de la ciudad se vuelve una molestia para los Panameños de zonas urbanas, ellos acuden a El Valle. A 120 km de Ciudad Panamá – un viaje de alrededor de 2 horas – es el pueblo de montaña más cercano y más atractivo al alcance de la ciudad. La mayor parte de El Valle y sus bellos paisajes se encuentran a lo largo de la llanura del valle o en sus leves colinas, haciendo que sea fácil andar a pie o en bicicleta. Sus calles son limpias y alineadas con flores, y las laderas circundantes son verdes y exuberantes. Considerando el aire fresco y la baja temperatura, es extremadamente agradable pasar el día caminando alrededor del pueblo o tomando caminatas en las colinas. Aquellos con un buen ojo podrían ser capaz de divisar a la India Dormida, una silueta amada por los locales que se puede ver en las cumbres de las colinas justo a las afueras del pueblo.

El mercado público en el centro la ciudad es el punto de referencia más común de El Valle, y todas las actividades o destinos pueden alcanzarse desde aquí. Los domingos, el mercado cobra vida con una colorida variedad de personas, productos, y demás ítemes elaborados. En el mercado podrá encontrar artesanías Ngöbe-Buglé, Kuna molas, y sombreros de Panamá, al igual que una gran variedad de frutas, vegetales y plantas muy frescos.

Con respecto a otros pueblos montañosos en Panamá, El Valle ofrece a sus visitantes una extensa gama de actividades. Aquellos en busca de una descarga de adrenalina deberían probar la tirolesa de Canopy Adventure, que está situada entre el denso bosque y pasa por cascadas de agua cristalina. La cascada, Chorro El Macho, es enorme y bastante impresionante, y puede ser visitada por aparte. Hay un gran número de senderos y montañas rodeando El Valle que ofrecen senderismo a través de hermosos bosques húmedos nubosos, sin embargo, los senderos frecuentemente están mal marcados, por lo que es recomendable contratar un guía local. Los Pozos Termales, las calientes termales locales, están situadas en el lado oeste del pueblo y están constituidas de una serie de piscinas que varían en tamaño y temperatura. Algunas veces podrían ser un poco sucias, pero no obstante proveerán un buen lugar para pasar la tarde.

El zoológico y vivero El Níspero se encuentra a 1 km norte de la Av. Central. Este lugar tiene criaturas muy interesantes – monos carablanca, el tapir de Baird, e incluso la casi extinta rana dorada – pero jaulas muy pequeñas también. Aunque sea bastante interesante, podría ser un lugar muy triste al visitarlo. Aquellos que prefieran tomar un paseo a caballo podrán encontrar un equipo muy consolidado cerca de la capilla, que alquila caballos por hora y proveen un guía hispanohablante para el camino.

La Piedra Pintada, una inmensa roca tallada con jeroglíficos de tiempos precolombinos, se encuentra justo al oeste del pueblo. Nadie sabe con seguridad el significado de estos diseños, pero niños locales frecuentemente aceptarán darle a los turistas su propia interpretación por una pequeña tarifa.

El Valle posee una extensa gama de alojamientos que incluyen opciones baratas y cómodas, posadas estilo bed & breakfast, resort spas, y alojamientos ecológicos. Hay un decente número de servicios en el pueblo, incluyendo farmacias y supermercados, un cajero automático, oficina postal, e internet café.

El Valle se encuentra a 120 km de Ciudad Panamá. Después de 95 km al oeste a lo largo de la Carretera Interamericana, el desvió es a la derecha, luego son otros 28 km hacia la ciudad. Hay buses de salida frecuente que hacen el viaje hacia la carretera, pero tenga en cuenta que éstos frecuentemente son pequeños y repletos de gente.