Salud y Seguridad en Perú

Peru

Con un poco de preparación y educación, la mayoría de viajeros no tendrán que experimentar serios problemas de salud en Perú — la diarrea de viajeros a menudo es lo peor que puede pasar. La siguiente guía brinda útil información sobre la salud que concierne con su viaje en Perú.

Precauciones Básicas

En Perú, el agua de grifo usualmente no es segura para tomar. Es más recomendable comprar agua embotellada o rellenar una botella de agua reutilizable en su hotel (muchos hoteles tienden a filtrar el agua para sus huéspedes). También podría traer pastillas de yodo o un pequeño filtro de agua con usted.

Para evitar la diarrea de viajeros, tome únicamente agua purificada y pida las bebidas sin hielo. Coma frutas y vegetales que tenga que pelar, incluyendo bananos y naranjas. Lave sus manos antes de comer y lleve un desinfectante de manos con usted. Las comidas calientes usualmente son seguras para comer — esto incluye sopas, pastas, arroz, y vegetales cocidos.

Protegerse contra los insectos es otro método sensato para mantenerse libre de enfermedades mientras viaja por Perú. Los mosquitos podrían transmitir malaria, fiebre amarilla y dengue, y las garrapatas pueden transmitir el mal de Chagas. Vista con pantalones largos y camisetas de manga larga, y use repelente para insectos (también podría rociar su ropa con él también). Duerma en cuartos con mosquiteros o con redes para mosquitos sobre las camas.

Las regiones montañosas de Perú se ubican a elevaciones bastante altas. Cusco está localizado a unos 3,400 metros (11,150 pies) de altura y los viajeros a veces sufren de mal de altura al visitar esta área. Los síntomas del mal de altura incluyen fatiga, dolores de cabeza, náuseas, pérdida del apetito, y falta de aliento. Aunque no haya forma de evitar el mal de altura, la mejor forma para minimizar el efecto es aclimatándose por uno o dos días antes de embarcarse en la aventura, o bien también podría tomar mucha agua. Los doctores podrían sugerir tomar acetazolamida, o Diamox, para ayudar a tratar el mal de altura. Los Peruanos recomiendan el té de hoja de coca como cura, y al parecer sí funciona.

Perú es un país tropical, por lo que puede ser bastante caluroso en algunos lugares. Para evitar el agotamiento por calor, tome mucha agua y evite la actividad extenuanto en días calientes. También es buena idea usar un sombrero y evitar la ropa tallada. Además, asegúrese de siempre usar la cantidad apropiada de bloqueador solar.

Por otro lado, las áreas de mayor altitud de Perú pueden ser frías y lluviosas, e incluso crear las condiciones necesarias para que alguien pueda sufrir de hipotermia. Para prevenir este mal, utilice fibras artificiales (como polipropileno o vellón) que evacúan la humedad, y asegúrese de vestir varias capas de ropa durante una caminata. También debería comer y tomar agua regularmente cuando se someta a las condiciones frías de Perú.

Vacunas

El Centro del Control de Enfermedades (CDC) recomienda ponerse las vacunas de la fiebre tioidea y hepatitis A antes de viajar a Perú, aunque ninguna de las dos es requerida. Si planea viajar a la selva Amazónica por debajo de los 2,300 metros (7,550 pies) de altura, entonces podría considerar ponerse la vacuna de fiebre amarilla. Esta vacuna no es un requisito para entrar al país a menos de que vaya a viajar a una región en la que la fiebre amarilla es endémica. Además, mientras viaja por los Amazonas también es recomendable tomar medicamentos contra la malaria.

La correspondiente a la hepatitis B es recomendada para los trabajadores del sector de la salud (u otros que podrían estar expuestos a sangre) y para aquellos que planeen quedarse en Perú por más de seis meses. También debería vacunarse contra la varicela y el sarampión, además de haber recibido una inyección para el tétano/difteria dentro de los últimos diez años.

La mayoría de inyecciones tardan alrededor de dos semanas en ser efectivos, por lo que se recomienda programar sus vacunas al menos 2 o 4 semanas antes de viajar. Algunas inyecciones podrían requerir una o dos aplicaciones más.

Para obtener información actualizada sobre las condiciones de salud en Perú, por favor visite el sitio web de la CDC.

Doctores, Clínicas, y Hospitales

Perú posee un excelente sistema de atención médica. Las ciudades principales y de mediano tamaño disponen de varios hospitales del gobierno y de un amplio rango de clínicas privadas. Las clínicas usualmente son individualizadas y albergan tecnología de punta, y los hospitales estatales proporcionan una atención médica excelente. Incluso las aldeas pequeñas usualmente poseen puestos médicos. Asimismo, los doctores en Perú son entrenados en universidades y por lo tanto ampliamente competentes.

Los hospitales de Lima son los mejores del país; las complicaciones médicas serias deberían dirigirse aquí. Se recomienda revisar las políticas internacionales médicas — casi que todas cubren el evacúo a su país natal de ser necesario. Las compañías de seguro podrían tratar directamente con los hospitales en Lima, pero en otros destinos los viajeros podrían tener que pagar en efectivo y buscar el reembolso correspondiente después.

Crimen

Perú es un país bastante seguro. Aquí la gente usualmente es muy amistosa con los viajeros y permanecen siempre abiertos a los intercambios multiculturales. No obstante, los viajeros sí deberían seguir unas cuantas precauciones básicas para evitar los pequeños hurtos.

Manténgase alerta y vigile sus objetos de valor. No se adorne con joyería llamativa y si tiene buenos electrónicos, no los exhiba — es recomendable mantenerlos en un bolso viejo mientras no los esté utilizando. Lleve el dinero y su pasaporte en un cinturón portadinero, o también podría dejarlos en una caja de seguridad en su hotel. Vigile su equipaje mientras permanezca en las terminales de buses o mercados. Tenga cuidado a la hora de retirar dinero de un cajero automático. Durante la noche, asegúrese de visitar únicamente las áreas recomendadas, y camine con propósito cuando se dirija a algún lado. Si bebió algo de alcohol durante de la noche, tome un taxi a casa.